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Papayatours.de

02 21/35 55 77-20 Deutsche, Österreicher und Schweizer benötigen einen Reisepass, der bei Einreise noch sechs Monategültig sein muss.
Außerdem braucht jeder Besucher eine Touristenkarte, die im Flugzeug ausgeteilt wird. DieseTouristenkarte ist kostenlos und gilt 90 Tage zur einmaligen Einreise. Die Touristenkarte mussunbedingt bis zur Ausreise aus Peru aufbewahrt und gegebenenfalls mit dem Reisepass vorgezeigtwerden.
Reisende weiterer Nationalitäten benötigen gegebenenfalls ein Visum. Bitte beachten Sie diejeweiligen Visabestimmungen und informieren Sie sich frühzeitig über einen Visumsantrag.
Achtung! Einreisebestimmungen können sich kurzfristig ändern! Wir halten Sie aber hierzu auf demLaufenden. Für die Einhaltung der Reisebestimmungen ist grundsätzlich jeder Reiseteilnehmer selbstverantwortlich.
Zu diesem Thema können wir im Folgenden nur Hinweise und Empfehlungen geben. Wir empfehlenjeder Teilnehmerin bzw. jedem Teilnehmer zusätzlich den Hausarzt oder ein Tropeninstitut zukonsultieren.
Vor der Abreise sollten Sie die Wirksamkeit der bei uns geltenden Standardimpfungen überprüfen, dabei eventuell notwendigen Auffrischungen häufig relativ große Abstände zu Reise-Impfungeneinzuhalten sind. Dies kann den "Impfplan" in entscheidendem Maße beeinflussen. Zu denerforderlichen Standardimpfungen gehören die Tetanus-Impfung (Wundstarrkrampf), Polio(Kinderlähmung) und Diphtherie (vor allem bei Kindern wichtig, diese Impfung erfolgt aber meist imZusammenhang mit der Tetanusimpfung). Bitte kontrollieren Sie Ihren Impfausweis ob Sie noch überden erforderlichen Schutz verfügen oder konsultieren Sie Ihren Hausarzt.
Wichtig: Die Impfvorschriften können sich kurzfristig ändern! Sie sollten sich über Infektions- undImpfschutz rechtzeitig informieren.
Empfohlene Impfungen: Die im Folgenden aufgeführten Krankheiten können in seltenen Fällen inIhrem Reisegebiet auftreten. Wir geben Ihnen einige grundsätzliche Hinweise.
Typhus: Diese Impfung wird empfohlen. Besprechen Sie das Verfahren mit Ihrem Hausarzt.
Cholera: Eine Impfung gegen Cholera kann keinen hundertprozentigen Schutz vor einer Erkrankungbieten. Das Bundesgesundheitsamt spricht daher auch keine eindeutige Empfehlung für dieseMaßnahme aus. Bei Einhaltung der wichtigsten Hygieneregeln ist eine Erkrankungsgefahr relativausgeschlossen.
PERU GLANZLICHTER (Stand: 07.10.2016) 02 21/35 55 77-20 Gelbfieber: Der Schutz gegen Gelbfieber besteht nach einer Impfung für wenigstens 10 Jahre. Für Peruund Bolivien ist eine Impfung bei Reisen in die Urwaldgebiete laut dem Auswärtigen Amt nunvorgeschrieben und wird ggf. auch kontrolliert. Sie benötigen den gelben Impfausweis. Kann diesernach Aufforderung nicht vorgezeigt werden, können Zwangsimpfungen veranlasst werden. Da Sie sichauf Ihrer Reise nur wenige Tage in dem entsprechenden Gebiet aufhalten, ist die Gefahr einer Infektionsehr gering. Darüber hinaus kam es noch bei keiner unserer Gruppen zu einer Kontrolle. Es liegt jedochin Ihrem Entscheidungsbereich sich zu dieser Impfung zu entschließen. Durch die langfristige Wirkungkönnen Sie auch bei zukünftigen Reisen in tropische Gebiete von dieser Schutzmaßnahme profitieren.
Eine Erstimpfung gegen Gelbfieber wird Personen über 60 Jahren nur empfohlen, wenn ein hohes undunvermeidbares Risiko einer Gelbfieber-Infektion vorliegt, da die Impfung häufiger zu starkenNebenwirkungen führt. Wir empfehlen, Ihren speziellen Fall mit einem fachkundigen Arzt zubesprechen. Erscheint das Risiko zu groß, wird ein Attest ausgestellt, dass die Impfunfähigkeitbescheinigt und im Normalfall in den Reiseländern anerkannt wird. Gelbfieber-Auffrischimpfungenkönnen in jedem Alter gegeben werden und stellen kein erhöhtes Risiko dar.
Ansteckende Gelbsucht (Hepatitis A): Empfohlen. Die infektiöse Gelbsucht ist in Südamerika weitverbreitet und wird durch unsaubere Nahrung und Wasser, also oral, aber auch auf fäkal-oralem Wegeübertragen. In Sachen Impfschutz werden zwei Arten und Methoden unterschieden: DieEinfachinjektion mit einer kurzfristigen Wirkung von bis zu 2 - 3 Monaten (der beste Schutz besteht bis 4- 6 Wochen nach der Impfung) und die wirksamere, aber auch teurere Mehrfachinjektion mit einerlangfristigen Wirkung bis zu 10 Jahren.
Malaria: Malaria wird durch die Anopheles-Mücke übertragen. Diese kommt nur in Höhen bis max.
2.000m vor. In höheren Lagen ist sie nicht überlebensfähig. Abgesehen von wenigen Tagen werden Siesich während Ihrer Reise meist in Regionen über 2.000m aufhalten. Malaria tritt in Peru bisher auch nurin begrenzten Gebieten an der Küste oder im Tiefland auf. Eine Prophylaxe scheint daher aus unsererSicht nicht unbedingt notwendig, wobei es auch hier in Ihrem Entscheidungsbereich liegen muss, dasRestrisiko durch eine Prophylaxe auszuschließen. Im anderen Fall ist die Mitnahme eines Stand-by-Mittels wie Lariam ratsam. Dieses Präparat wird im Falle einer Malariaerkrankung akut eingenommen.
Es wirkt lindernd aber nicht heilend. Bitte konsultieren Sie diesbezüglich Ihren Hausarzt oder einenFacharzt.
Die besuchten Regionen liegen teilweise in sehr großen Höhen. Ein Höhenanstieg auf über 3.000 mstellt für unsere ungewohnten Körper eine Belastung dar. Leichte Kopfschmerzen, Schlappheit undMüdigkeit sind Zeichen mangelnder Akklimatisation. Diese Symptome vergehen nach einigen Stundenoder Tagen. Der überall in Peru und Bolivien erhältliche Kreislauf anregende Mate de Coca (Tee ausKokablättern) kann die Beschwerden lindern. Schwere Kopfschmerzen, Atemnot, Herzklopfen,Übelkeit, Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit sind hingegen Warnzeichen drohender Höhenkrankheit.
In diesem Fall sollte man möglichst schnelle wieder in tiefere Regionen und den Körper nichtzusätzlich belasten. Bettruhe ist unbedingt ratsam. Sobald Sie in Höhenlagen von über 3.500mgelangen, sollten Sie zur Vorbeuge stets viel trinken! Diese Maßnahme ist am besten zur Abwendungvon Beschwerden geeignet. Trinken Sie viel Wasser oder Tee (Mate de Coca oder Tee mit Salz undZucker). Sie sollten keine Schlafmittel einnehmen! Aspirin kann problemlos eingenommen werden. FürMedikamente zur Behandlung von Symptomen der Höhenkrankheit, halten Sie bitte Rücksprache mitIhrem Arzt.
Da unsere Reise zur ausreichenden Akklimatisierung ausgelegt ist, sollten Probleme i.d.R. nichtauftreten; dies deckt sich auch mit unseren Erfahrungen, wonach es bei unseren Reisen bislang zukeinen ernsthaften Problemen wegen der Höhe gekommen ist.
PERU GLANZLICHTER (Stand: 07.10.2016) 02 21/35 55 77-20 Durchschnittliche Fitness und gute Gesundheit ist alles, was Sie mitbringen müssen! Generell kannman sagen, wenn Sie sich unsere Reisebeschreibung durchgelesen haben und diese IhrenVorstellungen entspricht und Reiselust bei Ihnen weckt, dann sind Sie im Normalfall auch fit genug füreine solche Reise. Wichtig ist, dass Ihnen Klimaschwankungen nicht viel ausmachen. Im Zweifelsfallkonsultieren Sie bitte frühzeitig Ihren Hausarzt.
Die Kriminalitätsrate in Peru ist in den letzten Jahren aufgrund der wirtschaftlichen Instabilitätgestiegen, sodass Sie erhöhte Aufmerksamkeit walten lassen sollten. In den Augen der Einheimischensind alle Touristen reich. Sie kommen aus fernen Erdteilen mit dem Flugzeug oder gar mit dem eigenenAuto und verdienen an einem Tag meist mehr als ein Einheimischer in einem Monat. Insofern ist esnicht verwunderlich, wenn Diebstähle immer wieder vorkommen können.
Gefahr droht insbesondere in größeren Städten und touristischen Orten, bei Menschansammlungenwie auf Märkten, Fiestas oder Bahnhöfen oder während der Bus- oder Zugfahrt. Die bestenGelegenheiten für Diebe ergeben sich vor allem dann, wenn sich die Aufmerksamkeit aufsFotografieren richtet.
Airlines Für unsere Peru Rundreisen benutzen wir in der Regel LAN oder Iberia für dieLangstreckenflüge.
Diese Wahl haben wir getroffen, da wir aus Erfahrung sagen können, dass das Preis-Leistungsverhältnisbei Iberia stimmt und vor allem Sicherheit und Zuverlässigkeit groß geschrieben werden. Iberia hat mitdie geringste Gepäcksverlustquote in Europa und ist auch in Hinsicht der Ankunft – und Abflugzeitensehr zuverlässig.
LAN wiederum ist zum wiederholten Male als beste Airline Südamerikas ausgezeichnet worden und daszu Recht.
Busse Für den Transport innerhalb Perus werden wir unseren eigenen Kleinbus verwenden, dergenügend Platz für alle Teilnehmer und das Gepäck bietet.
PERU GLANZLICHTER (Stand: 07.10.2016) 02 21/35 55 77-20 Unter der Berücksichtigung qualitativ hochwertige aber dennoch kostengünstige Reisen zuveranstalten, achtet Papaya Tours sehr darauf einen attraktiven Mix aus Abenteuer, Komfort sowiehautnahem Ländererlebnis zusammenzustellen und die teils unvermeidbaren Reisestrapazen mit einwenig Erholung zu kombinieren. Entsprechend dieser Prämisse werden eine ausgewogeneKombination aus kleinen, landesnahen und atmosphärischen Hostals/Hotels, gemütlichen Haziendasoder Dschungel-Lodges bis hin zu Mittelklassehotels (Landesstandard), hin und wieder aber auch malentsprechend einfache Unterkünfte besucht. Standard für alle unsere Unterkünfte (es sei denn in denLeistungen oder Tourablauf extra erwähnt) sind Doppelzimmer mit privater Dusche und WC.
Während des Aufenthaltes bei den Gastfamilien in Llachón übernachten Sie in sehr einfachenUnterkünften ohne fließend Wasser und Strom. Sie werden dafür aber in das Leben der Dorfbewohneram Titicacasee eintauchen – ein besonderes Erlebnis.
Informationen zu den besuchten Hotels finden Sie im Tourablauf der jeweiligen Reise auf unsererWebsite www.papayatours.de Unsere Papaya Tours Reiseleiter bzw. Guides sind in erster Linie dafür da, einen sicheren undreibungslosen Reiseablauf zu garantieren, sich um Ihr Wohl und Ihre gute Laune zu kümmern undIhnen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen. Selbstverständlich werden Sie auch über das Reiselandinformiert. Dafür stellen wir meistens einheimische Reiseleiter (Guides) ein, die über gute bis sehr guteDeutsch-Kenntnisse verfügen, ihr Land lieben und es Ihnen zeigen und näher bringen wollen. UnsereReisen sind keine Studienreisen, daher beschäftigen wir auch keine spezialisierten Studienreiseleiter.
Wir und unsere Reiseleiter möchten Ihnen ein Reiseerlebnis in einer entspannten und ungezwungenenAtmosphäre bieten.
Während unserer Rundreise werden wir immer mal wieder in bestimmten Gegenden oderNationalparks zusätzlich lokale Guides in Anspruch nehmen, was sich meistens auf Trekkinguides odervom Nationalpark vorgeschriebene Begleiter begrenzt. Diese Guides sprechen in der Regel keindeutsch, allerdings sprechen sie meistens recht gutes Englisch. Bei den vorgeschriebenen Begleiternkann es sein, dass diese nur Spanisch sprechen. In jedem Fall ist aber unserer Reiseleiter immer dabeiund für Sie da und übersetzt Ihnen ggf. das, was Sie nicht verstehen.
PERU GLANZLICHTER (Stand: 07.10.2016) 02 21/35 55 77-20 Alle unsere Reisen sind von uns persönlich, sorgfältig, nach bestem Wissen und Gewissen, und vorallem in enger Zusammenarbeit mit unseren Guides und Partnern vor Ort ausgearbeitet worden. Wirkennen alle unsere angebotenen Reiseziele sehr gut und daher möchten wir Sie auch daraufaufmerksam machen, dass wir unsere Reisen in Ländern veranstalten, in denen sich nicht immer alles100% vorausplanen lässt. Z.B. ist die Infrastruktur nicht vergleichbar mit der unseren, starke Regenfällekönnen manchmal dazu führen, dass Straßen gesperrt werden müssen oder Streiks ziehen manchmaleinen Strich durch die Zeitplanung, aber auch die Einstellung der Menschen gegenüber Zeit undGenauigkeit ist etwas entspannter als die unsere. Alles in allem gehört dies aber wiederum zu demunbestechlichen Charme Lateinamerikas und deren gelassener Lebenseinstellung dazu. Daher denkenwir, dass man auf einer Lateinamerikareise immer etwas Toleranz und Gelassenheit mitbringen sollte,denn das ein oder andere mal werde auch Sie am schmunzeln nicht vorbei kommen können.
Qualität hat seinen Preis, muss aber nicht teuer sein! Das ist unsere Devise und mit ein wenig Stolzkönnen wir Ihnen sagen, dass Sie bei uns stets ein exzellentes Preis-Leistungs-Verhältnis erhalten. Mitschlanker Struktur, klarer Linie, einer kundenorientierten Kalkulation und natürlich durch unserendirekten Weg über unser Papaya Büro in Peru, können wir Ihnen verlässlich gute Preise garantieren.
Teil unserer Philosophie ist, dass wir unsere Reisen von Anfang an zu unserem bestmöglichen Preisanbieten, und somit auch keine Frühbucherrabatte o.ä. in unseren Preis mit einkalkulieren.
Bitte vergleichen Sie unsere Leistungen und Fragen bei Zweifeln ruhig bei uns nach! Unsere Reisen sind in erster Linie auf maximales Ländererlebnis ausgelegt und für Menschenkonzipiert, die gerne aktiv unterwegs sind und für die authentische Erlebnisse im Vordergrund stehenund nicht der pure Luxus. Papaya-Reisen sind keine Erholungsreisen, aber garantierter Spaß gepaartmit Erlebnissen und Erfahrungen verschiedenster Natur, die mit Sicherheit nicht so schnell vergessenwerden. Viele werden wahrscheinlich einige der zahlreich angebotenen Aktivitäten (z.B. Kanufahren,Reiten, Eistrekking, etc.) zum ersten mal in Ihrem Leben ausprobieren, mit einer ihnen fremden Natur-und Tierwelt in Berührung kommen und fremde Kulturen und Ihre Eigenheiten kennenlernen.
PERU GLANZLICHTER (Stand: 07.10.2016)

Source: https://www.papayatours.de/peru/gruppenreisen/glanzlichter/glanzlichter_reiseinformationen.pdf

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Egypt J Pediatr Allergy Immunol 2012;10(2):81-86. Original article Effects of β2-adrenergic receptor polymorphisms on asthma severity and response to salbutamol in Egyptian children Background: Several polymorphisms of the β2-adrenergic receptor (ADRB2) Khalid Salah, gene have been identified. There is mounting evidence that these polymorphisms Saed Morsy,

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J. Clin. Biochem. Nutr., 47, 246–255, November 2010 Advance Publication istry and Nutriti cal Research Japanon Soybean-Derived Phosphatidylserine Improves Memory Function of the Elderly Japanese Subjects with Memory Complaints Akito Kato-Kataoka1,*, Masashi Sakai1, Rika Ebina1, Chiaki Nonaka2, Tsuguyoshi Asano3 and Takashi Miyamori4 1Yakult Central Institute for Microbiological Research, 1796 Yaho, Kunitachi, Tokyo 186-8650, Japan2Development Dept., Yakult Honsha Co., Ltd., 1-1-19 Higashi-Shimbashi, Minato, Tokyo 105-8660, Japan3Asano Institute of Preventive Medicine, 1-18-3 Higashi-Kanamachi, Katsushika, Tokyo 125-0041, Japan4Graduate School of Clinical Psychology, Tokai University, 1117 Kitakaname, Hiratsuka, Kanagawa 259-1292, Japan